كل شيء جزائري



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

كل شيء جزائري

كل شيء جزائري

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
الأن الجديد على منتديات كل شيء جزائري منتدى طلبة البكلوريا مواضيع .. دروس .. نماذج بكلوريا لكل الشعب و العديد و العديد
الأن و بحمد الله منتدى جديد أخر سيكون قيم بوجودكم إن شاء الله - منتدى الإعجاز العلمي في القرآن الكريم - ضمن قاءمة منتدى رياض الإسلام لا تبخلوا على انفسكم بالأجر و لا تبخلو علينا بالمنفعة *** لا الاه الا الله محمد رسول الله ***
منتدى جديد حقا رائع منتدى مدرسة الحياة حتى تكون تجاربكم لنا عبرة

2 مشترك

    التفكير قبل النوم من اخطر السلبيات على النسان

    hanouna dz
    hanouna dz
    نائب المدير
    نائب المدير


    الثور عدد المساهمات : 1020
    نقاط : 17341
    السٌّمعَة : 108
    تاريخ التسجيل : 02/02/2010
    العمر : 39
    الموقع : -

    التفكير قبل النوم من اخطر السلبيات على النسان Empty التفكير قبل النوم من اخطر السلبيات على النسان

    مُساهمة من طرف hanouna dz الجمعة فبراير 19, 2010 9:38 pm

    مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :

    لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..
    هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية
    وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح
    ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي
    أم السلبي ؟؟؟
    لسبب قوي جداً جداً وخطييييييير....!!!!
    لأن أ ي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة
    أي عمل أو دراسة بحماس ...
    سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي
    نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..
    وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر
    بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية
    فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,
    تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها
    من الأسباب التي تؤدي إلى :
    1ـ توتر في بادىء الامر
    2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم
    3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح
    " بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "
    4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..
    5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي
    وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..
    6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي
    وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة..
    الطريقة الأولى :
    هو التفكير بالاهداف المستقبلية
    الجميلة كالتالي :
    1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها " أهم هدف في حياتك "
    أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد
    أن المسافة قريبة جداً
    3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..
    ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..
    وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...
    4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو
    النجاح في تحقيق هدفك ستصحو..
    مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بأمر الله.. لذا التوكل والاستعانة
    بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .
    الطريقة الثانية :
    طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..
    1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..
    2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح
    في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير ,
    النجاح في مساعدة أي شخص, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من
    مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "
    3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل
    أو ت الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك
    بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."
    4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف
    الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..
    5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية
    ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع




    التفكير قبل النوم من اخطر السلبيات على النسان Image
    Admin
    Admin
    Admin


    العقرب عدد المساهمات : 842
    نقاط : 1108403
    السٌّمعَة : 154
    تاريخ التسجيل : 08/12/2009
    العمر : 39
    الموقع : centpourcentdziri.ahlamontada.net

    التفكير قبل النوم من اخطر السلبيات على النسان Empty كلك تميز ...

    مُساهمة من طرف Admin الجمعة فبراير 19, 2010 10:04 pm

    أن اقول كالعادة شكرا فهذا اجحاذ في حقك ...
    كل مواضيعك تعنى بذوق خاص في الانتقاء و ضوق أخص في الصياغة .. لها مدلول و هدف مواضيعك حقا حقا حقا جد متميز هذا يعكس الشخصية التي تتميزين بها ...

    بصحتنا كي عدتي منا الله يبارك فيك ...

    شكرا ....


    التفكير قبل النوم من اخطر السلبيات على النسان 1M804509

    .
    hanouna dz
    hanouna dz
    نائب المدير
    نائب المدير


    الثور عدد المساهمات : 1020
    نقاط : 17341
    السٌّمعَة : 108
    تاريخ التسجيل : 02/02/2010
    العمر : 39
    الموقع : -

    التفكير قبل النوم من اخطر السلبيات على النسان Empty رد: التفكير قبل النوم من اخطر السلبيات على النسان

    مُساهمة من طرف hanouna dz الجمعة فبراير 19, 2010 10:09 pm

    لا شكر على واجب وفعلا راك اخجلتني

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة مارس 29, 2024 12:52 am